WANNEER Body mind release?

Voor wie is Body Mind Release?

Body Mind Release is een zeer pragmatische methode, die geschikt is voor iedereen die snel en blijvend positieve veranderingen wil in zijn of haar leven. 

De meeste mensen die voor Body Mind Release kiezen hebben last van 1 of meer mentale klachten: 

  • Lusteloosheid
  • Gevoelens van vastzitten, tot niets komen 
  • Negatief denken, teveel piekeren
  • Angsten, onzekerheid en paniekaanvallen
  • Afhankelijkheidsgevoelens
  • Stress en spanning 
  • onrustig gevoel in lichaam
  • Verslavingsdrang
  • Burn-out
  • Gebrek aan zelfvertrouwen
  • Somberheid
  • Moeite met veranderingen
  • Eenzaamheid
  • Traumaverwerking, PTSS
  • Vermoeidheidsklachten
  • Psychische klachten
  • Hooggevoeligheid, hoogsensitiviteit*
  • Gedragsproblemen
  • Op zoek naar hulp, maar geen zin meer in praten. 
Heb je last van fysieke klachten zonder duidelijke fysieke oorzaak, ligt daar vaak een psychische oorzaak ten grondslag. Lichaam en geest beïnvloeden elkaar. Denk aan hoofdpijn, rugpijn, buikpijn, onrustige darmen.

Hooggevoeligheid en Hoogsensitiviteit

Hooggevoeligheid (HGP) en hoogsensitiviteit (HSP) worden vaak door elkaar gehaald, maar zijn niet hetzelfde. Het geeft vaak verwarring en  draagt niet bij aan een gerichte aanpak van klachten die mensen hierdoor kunnen ervaren.

Wat is hoogsensitief?

Hoogsensitiviteit is geen aandoening maar een aangeboren persoonlijkheidskenmerk. 1 op de 5 mensen is in meer of mindere mate sensitief. Ben je hoogsensitief dan neem je veel meer informatie op en verwerkt deze tegelijkertijd diepgaand. Ook raakt het zenuwstelsel sneller overprikkelt. Een HSP’r beleeft de wereld anders, daarnaast denken ze ook anders.

Wat is hooggevoeligheid?

Ben je een HGP dan ben je overprikkeld door teveel informatie. Je bent overgevoelig wat zich uit in een emotionele reactie. Vaak komt dit door beperkende overtuigen en gevoelens icm gemis van positieve gevoelens. De meeste hooggevoelige mensen dragen gevoelens van schuld, zelfbestraffing en lijden, dit in combinatie met de redder uithangen en over je grenzen heen laten gaan. Jouw natuurlijke bescherming is weg en je staat daardoor wagenwijd open voor prikkels, informatie en projecties. Ook angst voor de toekomst en in je eigen kracht te staan kan ervoor zorgen dat je onbewust ballast overneemt van anderen. Hooggevoeligheid kan veel impact hebben op je dagelijkse leven en functioneren. 

Met Body Mind Release kunnen we deze natuurlijke bescherming weer terughalen.